こんにちは、ぬっきーです。今までになタイトルで驚かれていると思いますが、

まだまだ暑く、紫外線が強いですね。

お肌にダメージが来る時期です。

果物で、美肌を取り戻そう!!って事で、この時期、有名なのは

「プルーン」

ネオクロロゲン産をいうポリフェノールが入っていて、抗酸化作用があります。
また、食物繊維も豊富なので、便秘解消などにも効果あります。
意外と知らなかったのですが
「秋の味覚、栗」もアンチエイジング効果があります。

栗は、食べるビタミン剤をいわれていて、B1、B2、Cなど多く含まれています。
シミ、そばかすの予防になるシステインも入っています。

当店では、皮も簡単に剥ける「ぽろたん」という品種もありますので、この秋は、アンチエイジングに力を入れてみてはいかがでしょうか??



  1. It‘s quite in here! Why not leave a response?