あい菜ふぁ〜むでは、只今沖縄フェアを開催中(^O^)／

そこで、我が家のある日の夕食も沖縄料理にしてみました(^O^)

ソーキソバに島豆腐入りゴーヤチャンプルーo(^-^)o
ゴーヤは石井勝さんのものです(^^)d

もちろん、ソーキソバと島豆腐は、あい菜ふぁ〜むにて販売しております(^_-)
みつからない時は、遠慮なくスタッフに聞いてくださいね(^-^)

あい菜ふぁ〜む
まりっぺ(o^o^o)

(さらに…)

スイカの美味しい夏がやってきました！！
あい菜ファームでは花火の尺玉級のスイカもぞくぞく
入荷してます（^^）

家族みんなで美味しく分け合って食べて下さい！！

このスイカはシゲルさんのスイカです☆

あい菜ふぁーむ　nana

(さらに…)

まるで『冷やし中華』のような この料理…
その正体は『そうめんかぼちゃのサラダ』です＼(☆o☆)／

輪切りにして茹でると 繊維がほぐれて そうめん状になるから『そうめんかぼちゃ』。
かぼちゃなのに 食感はシャッキシャキ(-^〇^-)
冷やして きゅうりとカニカマと一緒にサッパリとゆずポン酢で食べました(o^∀^o)

酢の物にサラダに和え物に、色もキレイなので夏の食卓にオススメです!(b^ー°)

あい菜ではお手頃価格で販売してます♪
まだ 食べたことない方、ぜひ一度食べてみてくださいね(^∀^)ノ

あい菜ふぁ〜む やちまる

(さらに…)

これピーマンなんです。バナナのように細長い、その名もバナナピーマン(^^)d
一般的な濃い緑のピーマンと比べて、苦みが少なく、果肉も柔らかです(^-^)v

ピーマンが苦手な方もこれだったら、食べられるかも
o(^-^)o
私は、BBQとパスタに使いました(^O^)／

細ぎりにすれば、サラダでもいけます(^_-)

あい菜ふぁ〜む
まりっぺ(o^o^o)

(さらに…)

　今、オリンピックが人気ですが、

あい菜ふぁーむでは、金のたまご＆銀のたまごが旬です。

なんとこれは、　スイカ　なんです。切ると中身は赤くて、

　腎臓病予防や夏バテ防止に良く効きます。

　金のたまごは　シャリシャリして甘く

　銀のたまごは　甘みが強いです。

大きさは、ラグビーボール位で、形もユニークなので

　プレゼントにも喜ばれます。

あい菜ふぁーむ　　nana

(さらに…)

我が家の夏の定番ごはん『冷や汁』！
これが美味しい季節になりました(^∀^)ノ
みょうがに大葉、きゅうりをたっぷりのせて、さっぱり！サラサラご飯がすすみます＼(^ー^)／

あい菜には地場のみょうがが登場してます(o^∀^o)
旬のみょうがとたっぷりお野菜で、さっぱり『冷や汁』！
ぜひ お試しくださ〜い!(b^ー°)

あい菜ふぁ〜む やちまる

(さらに…)

この右端にあるものは、茄子です(^-^)

長いでしょ〜その名もマーボー茄子といいます(^^)d
とろけるような舌触りで、美味しいんですよーヽ(´▽`)/

その名の通り、麻婆茄子ににオススメ(^-^)v

私は、その他にも皮をむかずに焼きナス。皮も柔らかいんですo(^-^)o

写真のように、お肉と炒めたり、パスタやお味噌汁にいれたり、いろんな形で味わってます(^_-)

皆さんもマーボー茄子食べてみてくださいね(^O^)／きっとハマりますよ

あい菜ふぁ〜む
まりっぺ(o^o^o)

(さらに…)

この夏おすすめです☆

おかのりはモロヘイヤに似てますが、
アクやクセがなく、ゆがくとネバリが出ます(^^)

カルシウム、鉄分が豊富です！！！！
ぜひ、食べてみてください！☆

あい菜ふぁーむ　　nana

(さらに…)

うなぎは、用意できませんが(^。^;)
うなぎ茶漬けを用意しました(^_^)v
特製のタレで焼いた蒲焼きに、厳選したダシをあわせたo(^-^)o
うなぎ茶漬け580円で大特価にて販売！
　　　スタッフＫ

(さらに…)

夏休みで〜す(^^)/
今日から、あい菜ふぁーむ内にて子供向けの副引き用意しました。
1回100円で、豪華商品が当たります(^o^)
　 　　　スタッフＫ

(さらに…)